2014/12/31,今年的最後一天,趁空去慢跑,做一點有意義的事.
一開始就感覺跑不動,一直過5公里才感覺好一點,
才覺得今天應該可以跑完十公里,
一年多也沒什麼進步,十公里就一小時左右,跑愉快,不受傷,能進步當然最好了
過11點田徑場就完全熄燈.風大,沒人,有點壓力,收身運動沒做多久就閃人!
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- Jan 01 Thu 2015 00:02
2014/12/31今年最後一次的慢跑
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2014/12/31,今年的最後一天,趁空去慢跑,做一點有意義的事.
一開始就感覺跑不動,一直過5公里才感覺好一點,
才覺得今天應該可以跑完十公里,
一年多也沒什麼進步,十公里就一小時左右,跑愉快,不受傷,能進步當然最好了
過11點田徑場就完全熄燈.風大,沒人,有點壓力,收身運動沒做多久就閃人!
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