2015/1/3今年第一天慢跑!
今天應該很優閒,沒有大玲和阿奈,哈哈我自己完全自由的時間!
天氣又好,應該可以跑長一點,快一點!很興奮,趕緊熱身!
可是一開始跑到1600M,就覺得跑不動,心想可能不到5公里就結束了!
只有不斷放慢速度,慢慢的撐完,不論在怎樣,也要走完!
新的一年,一定要超過十公里,最後終於撐完了
終於超過十公里,但是速度就慘不忍睹!狀況好壞真的差很多!
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- Jan 04 Sun 2015 10:59
2015年第一天慢跑,竟然跑不太動了,用速度換取距離,撐到11公里
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